“當(dāng)壓力來(lái)敲門——做好壓力管理，關(guān)注情緒健康”三八婦女節(jié)心理團(tuán)輔活動(dòng)
? ? ? ?為了關(guān)愛(ài)廣大女性職工心理健康，幫助女同胞樹(shù)立健康生活、健康工作的理念，在第114個(gè)三八國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，中山三院肇慶醫(yī)院在報(bào)告廳開(kāi)展“當(dāng)壓力來(lái)敲門--做好壓力管理，關(guān)注情緒健康”心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。副院長(zhǎng)張成喜、護(hù)理部主任胡細(xì)玲、中山三院本部精神（心理）科護(hù)長(zhǎng)陳敏華出席活動(dòng)。
? ? ? ? ?張成喜副院長(zhǎng)在開(kāi)場(chǎng)致辭中感謝全院女職工為醫(yī)院建設(shè)和發(fā)展做出的突出貢獻(xiàn)，并致以美好的節(jié)日祝福。同時(shí)，他鼓勵(lì)大家在今后的工作中繼續(xù)發(fā)揮好“半邊天”的作用，提升自我調(diào)適能力，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，展現(xiàn)出新時(shí)代女性的風(fēng)采。
? ? ? ?精神（心理）科主管護(hù)師曲峰蕾以壓力為切入點(diǎn)，以“自我關(guān)愛(ài)”為主題，從壓力的定義、感知、應(yīng)對(duì)等方面進(jìn)行了深入淺出地講解。通過(guò)形式豐富、生動(dòng)活潑的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，引導(dǎo)職工覺(jué)察壓力、肯定自我，做情緒的“管理者”。
? ? ? ?陳敏華護(hù)長(zhǎng)向大家分享了緩解壓力的“小妙招”，引導(dǎo)女職工正視壓力，自我關(guān)愛(ài)，愉快工作，幸福生活?，F(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語(yǔ)，大家在游戲中互動(dòng)，在講解中學(xué)習(xí)，享受了一次深入的“心理按摩”。
? ? ? ?活動(dòng)最后，護(hù)理部主任胡細(xì)玲對(duì)兩位老師的分享表示由衷地感謝，并對(duì)廣大女同胞致以溫馨的節(jié)日問(wèn)候，希望大家在工作和生活中學(xué)會(huì)“與壓力共舞”，自我調(diào)適，有效釋壓，滋養(yǎng)關(guān)愛(ài)自己。
